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夏至节气,关于养生农耕,你要知道的

2019年06月22日10:25   来源:m88明升市广播电视总台

  6月21日是二十四节气中的夏至,按照民间的说法“日北至、日长之至、日影短至、故曰夏至。”。但是夏至并不是说“夏天来了”,而是代表着一年中最热的时刻即将到来。

  据了解,夏至节气一般在阳历6月21号或22号,太阳直射地面的位置到达一年的最北端。夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚容易形成雷阵雨的天气。不过周末的时候我市天气依旧很好,不会被阴雨袭扰。

  夏至时节虽然天气较热,但也是锻炼的好时候。运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方,锻炼的项目以节奏比较慢的运动为宜。

  医生也提醒,自我降温也要适度,不宜过分贪凉,注意维持身体平衡。市民外出要避免在阳光下暴晒,以防中暑。

  夏至时节,民间也有“冬至馄饨夏至面”的说法,尤其是苏北地区。在沭阳县一家素食面馆内,工作人员早早就开始忙碌起来,揉面、擀面、切面,不一会,一碗碗热腾腾的面条就端到了顾客们的面前。

  据店主介绍,每年到夏至这天,来店里吃面条的顾客流量都会翻倍增长,因此也是他们最忙碌的时候,而夏至吃面也是有说法的。

  夏至节气,也到田间管理的关键时刻。在沭阳县梦溪街道的田间地头,随处可见农民们忙碌的身影。农户张大爷告诉记者,虽然现在天气有点热,但正是水稻栽插季节,所以为了不误农时,他和家人一起到田里栽插秧苗。

  俗话说“春争日夏争时”,“栽是基础,管是关键。”对农民来说,夏至时节是一年最忙的季节,农作物早播种一天相当于秋季两到三天时间的生长。农技专家表示,夏至时节,广大农户要继续做好机械调度,及时做好机插秧扫尾工作。

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作者:王瑞

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